6-wöchige Einführungs- und Übungsgruppe

In dieser Einführungs & Übungsserie für den Resilience Toolkit lernen wir den Toolkit kennen! Dafür treffen wir uns einmal pro Woche für 6 Wochen in einer kleinen Gruppe von nicht mehr als 12 Teilnehmenden. Wir werden diese Zeit nutzen um unsere eigenen Stress & Entspannungsmuster kennenzulernen, sowie Tools um diese Muster proaktiv zu navigieren.

Interaktiv, trauma sensibel und forschend. Wir nehmen uns Zeit einander und den Toolkit kennenzulernen, sowie Wege ihn in unseren Alltag zu integrieren. Auch Blockaden oder Hürden nehmen wir unter die Lupe: was hält uns davon ab für uns zu sorgen?

Die ersten zwei Sessions sind länger (2 Stunden). In ihnen tragen wir unser Fundament zusammen: wir lernen die Theorie und die Tools vom Toolkit kennen, und schauen wie wir das in unseren Alltag integrieren können. Danach kommen wir ins Üben und Reflektieren. Die nächsten 2 Sessions (je 1 Stunde) verbringen wir mit Reflektion, Coaching und Fragen klären die beim Üben aufgekommen sind.

8. November – 18:00 – 20:00 CET/UTC+1 Einführung in den Resilience Toolkit
15. November 18:00 – 20:00 CET/UTC+1 Einführung in den Resilience Toolkit
22. November 18:00 – 19:00 CET/UTC+1 Übung & Integration
29. November 18:00 – 19:00 CET/UTC+1 Übung & Integration
6. Dezember 18:00 – 19:00 CET/UTC+1 Übung & Integration
13. Dezember 18:00 – 19:00 CET/UTC+1 Übung & Integration

Mehr Infos und Anmeldung hier: https://buytickets.at/facilitatinglight/933230